Dein Host bei Starttunnel.

HYROX liebe ich auch deshalb, weil ich dabei keinen Ball in einen Korb treffen muss. Ich muss ihn lediglich hundertmal in die Höhe werfen. Balltechnisch war Hyrox daher für mich eine späte, aber sehr passende Karriereentscheidung.

Ich bin gelernter Schreiner, war zehn Jahre Polizist, habe ein Masterstudium in Theologie abgeschlossen und anschliessend als Pfarrer und Integrationsbegleiter gearbeitet. Heute bin ich Lokführer im Teilzeit- und Schichtdienst und habe drei (bald) erwachsene Kinder.

Als ausgebildeter Fitness- und Personaltrainer, “HYROX Level 1 Coach” und Meditationslehrer begleite ich Menschen auf unterschiedlichen Lebenswegen. Manchmal geht es um einen neuen persönlichen Rekord, manchmal um mehr Ruhe, Klarheit und einen tragfähigen Umgang mit dem eigenen Alltag. Die schönsten Momente sind jene, in denen das alles irgendwie zusammenkommt.

Selbst trainiere ich leidenschaftlich für HYROX, weil hier Kraft, Ausdauer und funktionelles Training kombiniert gefordert werden. Zugleich kenne ich den Spagat, Sport neben Familie, Beruf, Studium und einem vollen Kalender nicht nur zu planen, sondern tatsächlich zu machen.

Darum gibt es Starttunnel. Dieser Podcast will weder Expertensprech noch extravagente Methoden in die Welt posaunen oder Namedropping betreiben.

Hier findest du kurz und knapp fundiertes Wissen für dein eigenes Training, gemixt mit meiner eigenen Erfahrung. Es geht im Podcast um konkrete Ideen und Tipps zum Ausprobieren. Für Menschen, die HYROX entdecken, sich weiterentwickeln und langfristig dranbleiben wollen.