Wie viel Training braucht HYROX wirklich?
Wie viel Training brauchst du für HYROX? Diese Folge zeigt dir, wie du Ausdauer, Kraft und Technik mit zwei bis fünf Trainingsfenstern alltagstauglich planst.
Was dich erwartet und ob dieser Sport zu dir passt.
Was ist HYROX und für wen eignet sich dieses Fitness Race? Erfahre, was dich erwartet und wie du ohne Perfektionsdruck mit dem Training beginnst.